Ten Hag onthult opvallende oorzaak Ajax-blessuregolf Benjamin Hagen Volg ons 14:48 9 dec 2021 Foto: © Pro Shots Vergeleken met Feyenoord en PSV heeft Ajax dit seizoen weinig last van blessures. Dat heeft een heldere verklaring, zo vertelt trainer Erik ten Hag. Vooral in het door corona vroegtijdig beëindigde seizoen 2019/2020 was de lappenmand in Amsterdam met enige regelmaat volgelopen. “We staan er fysiek erg goed op. We hebben weinig blessures en zijn heel fit. Nu is het zaak dat ook te blijven. Want fysieke fitheid is de basis van presteren. En dat is gebaseerd op een bepaald programma dat we volgen”, vertelt Ten Hag er over in Voetbal International. “Binnen een bepaalde bandbreedte kijken we per week, maar ook per training, wat elke speler ongeveer moet leveren. Je moet daarbij ook trainen op je hogere snelheden, want het is bewezen dat als je dat níét doet, je meer vatbaar wordt voor spierblessures. Maar als je weer te veel doet, ben je óók weer vatbaar voor dergelijke kwetsuren. Het is dus continu sturen, maatwerk leveren per speler.” Blessures door te harde trainingsgrasmat Ten Hag vindt ‘de ontwikkeling van het team en het individu het belangrijkste criterium’. “Maar dat kan alleen als je weinig blessures hebt. Daar zijn we afgelopen jaar in geslaagd. Een tijd geleden was dat anders, waarop we erachter kwamen – en dat vermoeden had ik al – dat het te maken had met de hardheid van ons trainingsveld. Daardoor hadden we in het afgebroken coronaseizoen heel veel kuitblessures. Dat had dáármee te maken”, aldus de Tukker tot slot. Wint Ajax van AZ? Pak 1.22 keer je inleg! Dit bericht op Instagram bekijken Een bericht gedeeld door AFC AJAX MEDIUM (@ajaxmedium) Ten Hag is klaar voor een buitenlandse absolute topclub Eens Oneens 306+ Votes Ajax Lees meer Van ‘t Schip over ‘nieuw’ Ajax: “Of dat mogelijk is?” Ajax-kijkers zijn unaniem: “Triest” ‘Ajax wil andere trainer dan Farioli’ Opstellingen Vitesse en Ajax: emotionele dag voor Arnhemmers ‘Ajax kocht afgelopen zomer spelers zonder te scouten’ Ajax BLUNDERT met Farioli | Stalen Snor #57 ‘Ajax dumpt grootverdiener’ Ajax gooit roer om met transfers ‘Brian Brobbey-stunt bij Oranje’ ‘Oorlog’ na bizar Ajax-gerucht Deel op sociale media: Laatste nieuws Eredivisie 16:24 0+ Sparta dankt Olij en verslaat Heerenveen Eredivisie 16:00 0+ Jongetje raakt gewond bij uitzwaaien Twente-bus Eredivisie 15:45 14+ Slot heeft gunstig nieuws voor Koeman Eredivisie 15:31 64+ Van ‘t Schip over ‘nieuw’ Ajax: “Of dat mogelijk is?” Eredivisie 15:23 17+ Bosz wijst na PSV-besluit naar nieuwe seizoen Eredivisie 15:17 113+ PSV onder vuur: “Dit zaakje stinkt!” Eredivisie 15:10 78+ Ajax-kijkers zijn unaniem: “Triest” Eredivisie 15:00 198+ ‘Ajax wil andere trainer dan Farioli’ Bundesliga 14:45 27+ ‘Schmidt wijst droombaan in eigen land af’ Eredivisie 14:21 24+ Slot neemt afscheid bij Feyenoord: “Dat vind ik altijd het mooiste” Eredivisie 13:58 10+ Opstellingen PEC en Twente: afscheid Van Polen, CL lonkt voor Tukkers Eredivisie 13:51 10+ Dit zijn de opstellingen van Sparta en Heerenveen Eredivisie 13:40 30+ Dit zijn de opstellingen van Almere City en NEC Eredivisie 13:36 30+ Dit zijn de opstellingen van AZ en Utrecht Eredivisie 13:34 16+ Dit zijn de opstellingen van FC Volendam en Go Ahead Eredivisie 13:32 24+ Dit zijn de opstellingen van Heracles en Fortuna Eredivisie 13:30 38+ Dit zijn de opstellingen van Feyenoord en Excelsior Eredivisie 13:24 110+ Opstellingen Vitesse en Ajax: emotionele dag voor Arnhemmers Eredivisie 13:19 97+ Eén grote verrassing in opstelling PSV tegen RKC Eredivisie 13:08 64+ Vitesse maakt ‘fantastisch resultaat’ van crowdfundingsactie bekend