Ten Hag onthult opvallende oorzaak Ajax-blessuregolf Benjamin Hagen Volg ons 14:48 9 dec 2021 Foto: © Pro Shots Vergeleken met Feyenoord en PSV heeft Ajax dit seizoen weinig last van blessures. Dat heeft een heldere verklaring, zo vertelt trainer Erik ten Hag. Vooral in het door corona vroegtijdig beëindigde seizoen 2019/2020 was de lappenmand in Amsterdam met enige regelmaat volgelopen. “We staan er fysiek erg goed op. We hebben weinig blessures en zijn heel fit. Nu is het zaak dat ook te blijven. Want fysieke fitheid is de basis van presteren. En dat is gebaseerd op een bepaald programma dat we volgen”, vertelt Ten Hag er over in Voetbal International. “Binnen een bepaalde bandbreedte kijken we per week, maar ook per training, wat elke speler ongeveer moet leveren. Je moet daarbij ook trainen op je hogere snelheden, want het is bewezen dat als je dat níét doet, je meer vatbaar wordt voor spierblessures. Maar als je weer te veel doet, ben je óók weer vatbaar voor dergelijke kwetsuren. Het is dus continu sturen, maatwerk leveren per speler.” Blessures door te harde trainingsgrasmat Ten Hag vindt ‘de ontwikkeling van het team en het individu het belangrijkste criterium’. “Maar dat kan alleen als je weinig blessures hebt. Daar zijn we afgelopen jaar in geslaagd. Een tijd geleden was dat anders, waarop we erachter kwamen – en dat vermoeden had ik al – dat het te maken had met de hardheid van ons trainingsveld. Daardoor hadden we in het afgebroken coronaseizoen heel veel kuitblessures. Dat had dáármee te maken”, aldus de Tukker tot slot. Wint Ajax van AZ? Pak 1.22 keer je inleg! Dit bericht op Instagram bekijken Een bericht gedeeld door AFC AJAX MEDIUM (@ajaxmedium) Ten Hag is klaar voor een buitenlandse absolute topclub Eens Oneens 306+ Votes Ajax Lees meer Ajax troeft Duitse clubs af en haalt talentvolle keeper naar Amsterdam Ajax maakt zich BELACHELIJK met terugkeer Kroes | Stalen Snor #56 ‘Scouts en PSV en Ajax reizen af naar topwedstrijd in België’ ‘Eredivisie-transfer voor ‘verloren’ Ajax-talent’ Ajax-uitshirt lekt uit: “Afzichtelijk” Sensationele verrassing voor Ajax? Kanu steunt Ajax vanuit Nigeria: “Worden snel kampioen” ‘Ajax strikt volgende Hato-telg’ ‘Ajax nooit optie geweest voor Bosz’ ‘Eredivisie-terugkeer Depay stap dichter bij’ Deel op sociale media: Laatste nieuws Eredivisie 20:46 0+ FC Twente verlengt definitief met Joseph Oosting Champions League 20:27 7+ Paris Saint-Germain start met twee wijzigingen aan allesbepalende halve finale tegen Dortmund Bundesliga 20:15 21+ ‘Bayern neemt groot Ten Hag-besluit’ Eredivisie 19:58 142+ VI komt met update over Schreuder en Feyenoord Ligue 1 19:35 57+ ‘Details over Madrid-transfer Mbappé bekend’ Eredivisie 19:15 112+ ‘Vitesse valt mogelijk in Midden-Oosterse handen’ Eredivisie 18:50 170+ Ajax troeft Duitse clubs af en haalt talentvolle keeper naar Amsterdam Duitsland 18:30 24+ Op deze opmerkelijke plek vierde Löw de wereldtitel Eredivisie 18:10 127+ Benefietwedstrijd in teken van Vitesse-crowdfunding Braziliaanse Série A 17:50 13+ Thiago Silva (39) nog altijd niet versleten en keert terug naar jeugdliefde Eredivisie 17:30 123+ ‘Antwerp zet NEC een hak’ Premier League 17:10 94+ Ook kritiek op Ten Hag vanuit Nederlandse hoek: “Het klopt van geen kant” Stalen Snor 17:00 118+ Ajax maakt zich BELACHELIJK met terugkeer Kroes | Stalen Snor #56 Eredivisie 16:50 47+ Opsteker voor Excelsior tijdens spannend seizoensslot Premier League 16:30 56+ Nottingham Forest moet voor degradatie vrezen door puntenaftrek Eredivisie 16:10 142+ ‘Scouts en PSV en Ajax reizen af naar topwedstrijd in België’ Keuken Kampioen Divisie 15:50 225+ Grote amateurclub ziet het niet zitten om plek Vitesse over te nemen Keuken Kampioen Divisie 15:30 178+ Groningen-supporter bedreigd en geïntimideerd na aanbieden tickets Roda-duel Premier League 15:10 311+ ‘United hakt knoop door over positie Ten Hag’ Champions League 14:45 44+ Optimisme bij Real Madrid: “Staan aan de goede kant”