Ten Hag onthult opvallende oorzaak Ajax-blessuregolf Benjamin Hagen Volg ons 14:48 9 dec 2021 Foto: © Pro Shots Vergeleken met Feyenoord en PSV heeft Ajax dit seizoen weinig last van blessures. Dat heeft een heldere verklaring, zo vertelt trainer Erik ten Hag. Vooral in het door corona vroegtijdig beëindigde seizoen 2019/2020 was de lappenmand in Amsterdam met enige regelmaat volgelopen. “We staan er fysiek erg goed op. We hebben weinig blessures en zijn heel fit. Nu is het zaak dat ook te blijven. Want fysieke fitheid is de basis van presteren. En dat is gebaseerd op een bepaald programma dat we volgen”, vertelt Ten Hag er over in Voetbal International. “Binnen een bepaalde bandbreedte kijken we per week, maar ook per training, wat elke speler ongeveer moet leveren. Je moet daarbij ook trainen op je hogere snelheden, want het is bewezen dat als je dat níét doet, je meer vatbaar wordt voor spierblessures. Maar als je weer te veel doet, ben je óók weer vatbaar voor dergelijke kwetsuren. Het is dus continu sturen, maatwerk leveren per speler.” Blessures door te harde trainingsgrasmat Ten Hag vindt ‘de ontwikkeling van het team en het individu het belangrijkste criterium’. “Maar dat kan alleen als je weinig blessures hebt. Daar zijn we afgelopen jaar in geslaagd. Een tijd geleden was dat anders, waarop we erachter kwamen – en dat vermoeden had ik al – dat het te maken had met de hardheid van ons trainingsveld. Daardoor hadden we in het afgebroken coronaseizoen heel veel kuitblessures. Dat had dáármee te maken”, aldus de Tukker tot slot. Wint Ajax van AZ? Pak 1.22 keer je inleg! Dit bericht op Instagram bekijken Een bericht gedeeld door AFC AJAX MEDIUM (@ajaxmedium) Ten Hag is klaar voor een buitenlandse absolute topclub Eens Oneens 306+ Votes Ajax Lees meer ‘Ajax-hereniging voor Matthijs de Ligt’ Steun Ajax en Feyenoord niet voldoende: Van den Herik haakt af ‘Droomtransfer voor Kenneth Taylor’ Van den Boomen: “Als Ajax mij niet had gebeld..” Verweij onthult welke trainer ‘op 1 staat op verlanglijst Ajax’ Kramer ‘klein beetje blij’ met Ajax-goal: “Maar niet gejuicht” Steven Bergwijn voor ‘mooi bedrag’ weg bij Ajax? Ajax, haal Schreuder naar Amsterdam! | Raad van Aad #41 Tuchtcommissie KNVB legt Bergwijn schorsing op ‘Ajax neemt definitief afscheid van Maduro’ Deel op sociale media: Laatste nieuws Premier League 20:47 3+ Ten Hag clasht met Britse media Eredivisie 20:35 7+ “Dubbele cijfers, dat had zomaar gekund” Eredivisie 20:23 145+ ‘Feyenoord en Liverpool op details na rond’ Eredivisie 20:13 17+ Oosting niet naar Feyenoord: “Nog lang niet klaar” Eredivisie 20:02 168+ ‘Santiago Giménez opent onderhandelingen’ Eredivisie 19:46 192+ ‘Ajax-hereniging voor Matthijs de Ligt’ Eredivisie 19:34 97+ Van Hanegem niet rouwig om vertrek Slot: “Geen zorgen” Eredivisie 19:24 438+ ‘Van Persie neemt Feyenoord-standpunt in’ Eredivisie 19:12 57+ Steun Ajax en Feyenoord niet voldoende: Van den Herik haakt af Eredivisie 19:00 177+ ‘Droomtransfer voor Kenneth Taylor’ Eredivisie 18:48 181+ Van den Boomen: “Als Ajax mij niet had gebeld..” Eredivisie 18:33 233+ Verweij onthult welke trainer ‘op 1 staat op verlanglijst Ajax’ Eredivisie 18:19 34+ Kramer ‘klein beetje blij’ met Ajax-goal: “Maar niet gejuicht” Premier League 18:02 65+ ‘Weinig prijzen gepakt, Slot stapt op dieptepunt in’ Premier League 17:47 221+ Carragher velt zijn oordeel over ‘Slot naar Liverpool’ Eredivisie 17:34 1571+ Steven Bergwijn voor ‘mooi bedrag’ weg bij Ajax? Eredivisie 17:16 56+ Scheidsrechtersbaas Van Egmond stopt om gezondheidsredenen Raad van Aad 17:00 208+ Ajax, haal Schreuder naar Amsterdam! | Raad van Aad #41 Eredivisie 16:47 287+ ‘Feyenoord krijgt kraakhelder Oosting-nieuws’ Eredivisie 16:34 43+ Seuntjens bevestigt gesprekken: binnenlandse transfer lonkt