Ten Hag onthult opvallende oorzaak Ajax-blessuregolf Benjamin Hagen Volg ons 14:48 9 dec 2021 Foto: © Pro Shots Vergeleken met Feyenoord en PSV heeft Ajax dit seizoen weinig last van blessures. Dat heeft een heldere verklaring, zo vertelt trainer Erik ten Hag. Vooral in het door corona vroegtijdig beëindigde seizoen 2019/2020 was de lappenmand in Amsterdam met enige regelmaat volgelopen. “We staan er fysiek erg goed op. We hebben weinig blessures en zijn heel fit. Nu is het zaak dat ook te blijven. Want fysieke fitheid is de basis van presteren. En dat is gebaseerd op een bepaald programma dat we volgen”, vertelt Ten Hag er over in Voetbal International. “Binnen een bepaalde bandbreedte kijken we per week, maar ook per training, wat elke speler ongeveer moet leveren. Je moet daarbij ook trainen op je hogere snelheden, want het is bewezen dat als je dat níét doet, je meer vatbaar wordt voor spierblessures. Maar als je weer te veel doet, ben je óók weer vatbaar voor dergelijke kwetsuren. Het is dus continu sturen, maatwerk leveren per speler.” Blessures door te harde trainingsgrasmat Ten Hag vindt ‘de ontwikkeling van het team en het individu het belangrijkste criterium’. “Maar dat kan alleen als je weinig blessures hebt. Daar zijn we afgelopen jaar in geslaagd. Een tijd geleden was dat anders, waarop we erachter kwamen – en dat vermoeden had ik al – dat het te maken had met de hardheid van ons trainingsveld. Daardoor hadden we in het afgebroken coronaseizoen heel veel kuitblessures. Dat had dáármee te maken”, aldus de Tukker tot slot. Wint Ajax van AZ? Pak 1.22 keer je inleg! Dit bericht op Instagram bekijken Een bericht gedeeld door AFC AJAX MEDIUM (@ajaxmedium) Ten Hag is klaar voor een buitenlandse absolute topclub Eens Oneens 306+ Votes Ajax Lees meer ‘Nieuwe rol Kroes zorgt voor ‘ongewenste situatie’ bij Ajax’ Ontknoping Vrouwen Eredivisie nadert; wie pakt de titel? Ajax doet ultieme poging om talent te behouden ‘Trainer verkiest Feyenoord boven Ajax’ Rijkhoff tast nog in het duister betreft Ajax-plan ‘Ajax doet Potter nieuwe aanbieding, ook de volgende trainer al benaderd’ ‘Transferstrijd tussen Ajax, Feyenoord en Barça’ Ajax sluit miljoenendeal middenin chaos Driessen onthult ‘ware reden waarom Kroes Van Praag heeft vergeven’ Ajax richt pijlen op Nederlandse centrale verdediger Deel op sociale media: Laatste nieuws Champions League 00:07 63+ Wesley Sneijder boort Real Madrid dissonant de grond in Championship 23:48 62+ Ipswich Town nog één punt verwijderd van directe promotie naar Premier League Champions League 23:14 32+ Bayern München en Real Madrid houden elkaar in evenwicht na spektakelstuk Feyenoord jeugd 22:48 177+ ‘Van Persie verlaat Feyenoord zonder titel met Onder 18’ Primera División 22:33 69+ Wederom racisme-rel in Spanje; Atlético sluit Zuidtribune Eredivisie 22:22 164+ Van de Ven eist megabedrag van FC Volendam Champions League 21:50 41+ Real Madrid-tovenaar zaait lof met dé actie van de eerste helft Eredivisie 21:37 407+ ‘PSV-middenvelder blijft ondanks belangstelling in Eindhoven’ EK 2024 21:10 133+ UEFA komt met heerlijk nieuws voor EK-fans Premier League 20:54 94+ ‘Feyenoord-hater Sarri kan zich opmaken voor nieuwe klus’ Eredivisie 20:35 612+ ‘Vitesse heeft geen bankrekening en accountant meer’ Champions League 20:10 0+ Opstellingen: Bayern München en Real Madrid maken zich op voor eerste halve finale, LaLiga 19:55 63+ ‘Barcelona-aanwinst moet na halfjaar al verhuizen’ Eredivisie 19:42 343+ Eventuele Lozano-vervanger getipt bij PSV: ‘Type Wayne Rooney’ Eredivisie 19:18 201+ Vitesse-bom staat op barsten, dag des oordeels in zicht Champions League 18:50 101+ Bij Bayern-Real valt nog altijd de naam van Makaay: “Dat maakt het bijzonder” Eredivisie 18:30 532+ ‘Nieuwe rol Kroes zorgt voor ‘ongewenste situatie’ bij Ajax’ Eredivisie 18:10 309+ “Kans dat Slot hem meeneemt is meer dan vijftig procent” Vrouwen Eredivisie 18:00 116+ Ontknoping Vrouwen Eredivisie nadert; wie pakt de titel? Eredivisie 17:50 62+ Zoon van Peter Bosz vindt nieuwe job in Eredivisie