‘Binnen vier à vijf maanden heb ik Sneijder helemaal fit’ Maikel de Lange Volg ons 08:47 5 jul 2020 Foto: © Pro Shots Wesley Sneijder denkt na over een laatste kunstje bij FC Utrecht, maar de recordinternational van het Nederlands elftal is natuurlijk allesbehalve fit. Iwan Redan ziet het echter wel zitten om met de spelmaker aan de slag te gaan. De oud-voetballer geeft leiding aan een heus ‘Performance Center’ en zegt in het Algemeen Dagblad: “Fantastisch, man. Echt een gruwelijke uitdaging, die zou ik meteen aanpakken’. Dat lijkt me echt geweldig om te doen. Drie maanden kan krap zijn, maar binnen vier à vijf heb ik hem fit. Na de winter is hij wedstrijdfit, honderd procent.” Redan beschikt ook wel over een aardig cv: “Ik heb Eljero Elia bij me gehad toen hij van Southampton naar Feyenoord ging. Hij had toen wat overtollig vet en wist dat hij lichamelijk niet in vorm was, maar we zijn keihard gaan werken. Twee keer per dag, vijf dagen per week. Binnen een maand was hij fit en de rest is geschiedenis. Een beker, landskampioen, een mooie transfer naar Basaksehir…” De situatie van Sneijder is wel wat complexer: “Bij hem zou ik eerst beginnen met zijn voeding aan te passen. Daarnaast veel cardio, intervalloopjes en krachtvormen met zijn eigen lichaamsgewicht. Ook pakken we de functionaliteit mee door vormen met de bal toe te passen, zodat hij zich sneller in zijn element voelt. Het draait om kracht die je herhaaldelijk om kan zetten in explosiviteit. Ik heb wel eens een voetballer van Ajax begeleid die na het trainen bij krachttrainers zijn tegenstander niet eens meer voorbijkwam. Na 3 weken bij mij getraind te hebben, voelde hij een wezenlijk verschil in zijn lichaam dat resulteerde in winst op het veld. Ook mobiliteit zonder de bal is belangrijk.” Hij doelt op Anwar El Ghazi, die inmiddels voor Aston Villa speelt in de Premier League. Sneijder na de winter fit? Kan zeker Kan niet… 297+ Votes Deel op sociale media: Laatste nieuws Premier League 23:46 43+ De Jong bezocht Liverpool: “Verteld dat Slot mijn assistent was” Keuken Kampioen Divisie 23:33 49+ Kraaij vreest voor Roda: “He-le-maal gek” Eredivisie 23:22 92+ Van Persie maakt indruk: “Echt uniek” Keuken Kampioen Divisie 23:12 20+ Roda-speaker zit fout: “Ben ook maar een mens” Premier League 23:00 185+ ‘Virgil van Dijk ongelukkig in Liverpool’ Bundesliga 22:47 15+ Simons pakt eerste rode kaart als prof Keuken Kampioen Divisie 22:36 64+ Bizarre beelden: Roda-euforie valt in het water Eredivisie 22:13 165+ Ten Hag reageert: terugkeer bij Ajax? Keuken Kampioen Divisie 22:02 59+ Willem II promoveert naar de Eredivisie Eredivisie 22:00 29+ Go Ahead Eagles bijna zeker van play-offs Eredivisie 21:53 36+ Almere City veilig na punt tegen Heerenveen Eredivisie 21:37 158+ Tip voor Feyenoord: “Veldtraining geweldig” Eredivisie 21:24 58+ “Hoe goed is Joey Veerman dan?” Eredivisie 21:13 29+ Van Beek: “Als die trein voorbijkomt…” Premier League 21:02 19+ Ten Hag sneert: “Als jij je research zou doen” Eredivisie 20:47 460+ Van Zweden steunt Vitesse: “Behalve Ajax” Eredivisie 20:34 56+ Van Halst onder vuur: “Overal medeverantwoordelijk voor” Eredivisie 20:25 49+ “Slot heeft een betere visie dan Ten Hag” Eredivisie 20:14 497+ ‘Graham Potter naait Ajax en Feyenoord’ Premier League 20:00 121+ ‘Arne Slot krijgt Liverpool-waarschuwing’