Feyenoord gaf Beelen opmerkelijk eetdagboek mee

Foto: Feyenoord gaf Beelen opmerkelijk eetdagboek mee

Thomas Beelen doet het de laatste maanden verrassend goed bij Feyenoord, als vervanger van de geblesseerde Gernot Trauner. Mede doordat hij fysiek grote stappen heeft gezet, wist de mandekker te imponeren in Rotterdam.

“Ik was bij PEC Zwolle een lange, dunne bonenstaak, tegenwoordig heb ik veel meer body. Maar mijn probleem is dat ik snel afval en moeilijk aankom. Na een vakantie stap ik dunner uit het vliegtuig dan dat ik erin stapte. Misschien is de helft van Nederland hier jaloers op, maar zelf had ik ’t toch liever andersom gezien. Ik móét fysiek sterker worden en in de periode dat ik niet speelde, lukte dat vrij goed”, vertelt Beelen in Voetbal International.

Hij kreeg een heftig voedingsprogramma mee. “Uit onderzoek bij Feyenoord kwam naar voren dat ik gewoon veel meer moest eten, ik had calorieën nodig. Ik heb ’t geweten. Bij de club noemen ze dat een bulkperiode. Ik kreeg schema’s mee met hoeveel ik van wat moest eten en at me ook suf, soms zó veel, dat ik ’s avonds nog tegen heug en meug nog wat zat weg te werken.”

“Maar ik werd wél sterker. Alleen: nu ik speel, val ik weer sneller af. Desondanks ben ik wel zwaarder. Dik twee jaar geleden woog ik 69 kilo, nu zit ik al wel rond de tachtig. Maar ja, als ik dan kijk hoe stevig die verdedigers in de Premier League op hun benen staan, móét er bij mij nog wel wat massa bij. Mijn atletisch vermogen en intelligentie zorgden ervoor dat ik in de Keuken Kampioen Divisie de meeste persoonlijke duels wel kon winnen, alleen red je het daarmee niet op het hoogste niveau”, aldus Beelen tot slot.

Beelen is beter dan Trauner momenteel

  • Eens
  • Oneens
146+ Votes

Lees meer

Deel op sociale media:

Laatste nieuws

23:41
35+
Olympiakos schrijft Griekse geschiedenis met Conference League-winst in extremis
23:18
190+
‘Bergwijn op weg naar uitgang bij Ajax’
22:50
283+
‘Na Feyenoord wilt ook PSV shoppen bij Ajax’
22:24
78+
Mbappé maakt over een aantal dagen zijn nieuwe club bekend
22:01
118+
‘Oranje-revelatie valt buiten EK-basis’
21:37
913+
‘Eredivisie-samenvattingen weg bij NOS’
21:12
317+
Buitenlandse pers eensgezind over ‘Oranje-selectie met vraagtekens’
20:49
115+
‘Van Nistelrooij aan de slag in droomcompetitie’
20:24
14+
Dit zijn de opstellingen van de Conference League-finale tussen Olympiakos en Fiorentina
20:00
38+
Succescoach FC Dordrecht keert terug naar thuisland
19:35
221+
Henderson krijgt trap na uit Saudi-Arabië: “Schaadt hem meer dan ons”
19:12
243+
‘Barça zet Hansi Flick nu al voor schut’
18:55
147+
Koeman houdt vertrouwen: “maar ik kan hem zover krijgen”
18:27
1345+
‘Ronald Koeman bevestigd keuze eerste keeper’
18:01
72+
Bayern München in zee met ‘achtste keus’
17:13
699+
Sparta Praag zitten Feyenoord en Brian Priske dwars
17:00
852+
Ajax bereidt zich voor op Bergwijn-exit
16:50
551+
Koeman geeft Timber opvallende boodschap mee
16:35
579+
Koeman verklaart niet selecteren Maatsen
16:21
103+
Hierom kan EK-selectie Oranje nog wijzigen
Wat kost gokken jou? Stop op tijd | 18+ | loketkansspel.nl | Gokken kan verslavend zijn | Deze boodschap mag niet gedeeld worden met minderjarigen| Algemene voorwaarden zijn van toepassing | #Advertentie