Win je de Champions League in bed? “Slaap is ook training”

Slaap is een essentieel onderdeel van het vak profvoetballer. “Dat is natuurlijk ook een vorm van training”, zegt Aad de Mos in Twee Viertje met Aad. Daarin wordt hij ook gevraagd of je de Champions League in bed kan winnen.

Twee Viertje met Aad: (winter)slaap is heel belangrijk voor profvoetballer

Een gevleugelde uitspraak van voormalig topwielrenner Joop Zoetemelk is namelijk ‘De Tour de France win je in bed’, lepelt De Mos op in aflevering 105 van Twee Viertje met Aad. “Bij het winnen van de Champions League komt meer kijken, daar heb je kwaliteitsvoetballers voor nodig.”

De Mos zelf houdt niet van slapen. “Ik hou van bezig zijn, morgen en overmorgen, dat triggert mij. Ik slaap alleen als het echt nodig is. ’s Avonds laat en ’s ochtends weer vroeg op.” Gelukkig dan maar dat hij geen profvoetballer of trainer meer is want hij weet wel het belang van een goede (nacht)rust. “Dat is heel belangrijk net als voeding.”

Voetballers hebben geen tijd voor slaap

Toch hebben veel voetballers nauwelijks tijd om te slapen. “Er bestaat bijna geen winterslaapje meer want alles gaat door. In Engeland blijft het maar doorgaan, maar ook in Italië en Spanje hadden we de Supercup. De ploegen zijn zich in Nederland aan het voorbereiden dan en hebben eigenlijk ook maar een hele korte winterstop.”

Geen tijd om te slapen? De Mos heeft een natuurlijk talent om toch altijd voldoende rust te pakken. “Dat is mijn grote kracht. Als ik mijn rechterbeen in bed leg dan moet ik mijn linkerbeen snel bijtrekken anders slaap ik al.” Slapen kan hij dan ook op allerlei manieren en plekken. “Ik kan zittend, liggend, staand slapen, maakt mij allemaal niet uit. Ik kan overal slapen, van op de bank tot in het vliegtuig.”