Frenkie de Jong is op Djokovic-dieet: ‘Dat helpt mij’

In de Frenkie de Jong-special van het magazine SANTOS komt alles over de vrolijke middenvelder uit Arkel aan bod. Ja, echt alles. Dat gaat van het favoriete leesvoer van de FC Barcelona-captain tot zijn nieuwste dieet. En daarbij keek de Oranje-international af bij Novak Djokovic.

De Jong onthult dieet ‘om zo lang mogelijk door te gaan’

Werkelijk alles komt aan bod in het recent verschenen magazine over De Jong. In een zeldzaam interview doet de middenvelder SANTOS van alles uit de doeken. Zoals bijvoorbeeld een van zijn hobby’s: lezen. “Ik houd van biografieën van voetballers”, onthult De Jong. “Van de zomer op vakantie heb ik die van Rafael van der Vaart gelezen. Heel leuk, interessant. Ik heb het Nederlands elftal in die periode met Van der Vaart, Sneijder, Robben en Van Persie natuurlijk op de voet gevolgd.”

Waarom is dat dan leuk? “Je krijgt inzicht in hoe het vroeger was, hoe zij met dingen omgingen. Het boek van Guardiola heb ik gelezen. Van Van Basten was ook leuk. Cruijff. Van Gaal. Voetbal vind ik het interessantst, maar ik lees ook veel van andere sporters, van Novak Djokovic onder meer.”

De passages die de Barça-aanvoerder het interessantst vindt zijn tegelijkertijd lessen voor hem “Hoe groeiden zij als jonge jongen op, hoe braken ze door, wat kwamen ze tegen, welke keuzes maakten ze? Hoe beleefden zij zelf de hoogte- en dieptepunten. Dat vind ik leuk, ook omdat ik dan terugga in mijn eigen jeugd, naar hoe het bij mij begon. Het roept herinneringen op. Je kunt ook leren hoe het niet moet”, vertelt hij.

Dan nog even terug naar de biografie van Djokovic. Daar stak de Oranje-international het meeste van op. Zo nam de middenvelder het dieet van de succesvolle tennisser over. “Hoe hij daartoe is gekomen en wat het voor hem doet. Ik let ook heel erg op wat ik eet en uit zo’n boek kun je dingetjes halen die je helpen”, vertelt hij. En wat dat dan inhoudt? “Ik mijd gluten en lactose. Uit een test is gekomen dat ik niet goed reageer op koemelk. En door glutenvrij te eten voel ik me fijner. Als ik geen profvoetballer zou zijn, zou ik er niet zo streng op zijn. Maar ik wil zo lang mogelijk voetballen. Als dit me daarbij kan helpen doe ik het. Het kost me ook niet zoveel moeite.”