Ten Hag onthult opvallende oorzaak Ajax-blessuregolf

Foto: Ten Hag onthult opvallende oorzaak Ajax-blessuregolf

Vergeleken met Feyenoord en PSV heeft Ajax dit seizoen weinig last van blessures. Dat heeft een heldere verklaring, zo vertelt trainer Erik ten Hag. Vooral in het door corona vroegtijdig beëindigde seizoen 2019/2020 was de lappenmand in Amsterdam met enige regelmaat volgelopen.

"We staan er fysiek erg goed op. We hebben weinig blessures en zijn heel fit. Nu is het zaak dat ook te blijven. Want fysieke fitheid is de basis van presteren. En dat is gebaseerd op een bepaald programma dat we volgen", vertelt Ten Hag er over in Voetbal International.

"Binnen een bepaalde bandbreedte kijken we per week, maar ook per training, wat elke speler ongeveer moet leveren. Je moet daarbij ook trainen op je hogere snelheden, want het is bewezen dat als je dat níét doet, je meer vatbaar wordt voor spierblessures. Maar als je weer te veel doet, ben je óók weer vatbaar voor dergelijke kwetsuren. Het is dus continu sturen, maatwerk leveren per speler."

Blessures door te harde trainingsgrasmat

Ten Hag vindt 'de ontwikkeling van het team en het individu het belangrijkste criterium'. "Maar dat kan alleen als je weinig blessures hebt. Daar zijn we afgelopen jaar in geslaagd. Een tijd geleden was dat anders, waarop we erachter kwamen – en dat vermoeden had ik al – dat het te maken had met de hardheid van ons trainingsveld. Daardoor hadden we in het afgebroken coronaseizoen heel veel kuitblessures. Dat had dáármee te maken", aldus de Tukker tot slot.

Wint Ajax van AZ? Pak 1.22 keer je inleg!

POLL: Ten Hag is klaar voor een buitenlandse absolute topclub

meer over

Vandaag 17 Januari 2022

  • teaser
  • compact
<strong>Bekervoetbal bij bet365: strijd om de prijzen barst los</strong>

Bekervoetbal bij bet365: strijd om de prijzen barst los

<p>Zestien Nederlandse clubs maken zich deze week op voor de volgende ronde van de KNVB Beker. Na de ...

4
<strong>'Feyenoord dreigt grote fout te maken'</strong>

'Feyenoord dreigt grote fout te maken'

<p>Het is onwaarschijnlijk dat Riechedly Bazoer deze winter nog naar <a ...

404
<strong>'Gigantische shock bij Ajax'</strong>

'Gigantische shock bij Ajax'

<p>Brian Brobbey maakte gisteren op een geweldige manier zijn rentree bij <a ...

884
DONE DEAL: Feyenoord strikt Halemark voor 4,5 jaar

DONE DEAL: Feyenoord strikt Halemark voor 4,5 jaar

<p>Patrik Walemark is vanaf vandaag definitief <a href="https://www.soccernews.nl/team/feyenoord" ...

0
Aubameyang met hartproblemen naar huis

Aubameyang met hartproblemen naar huis

<p>Arsenal-ster Pierre-Emerick Aubameyang kan op de Afrika Cup niets meer betekenen voor zijn land ...

44
'Rai Vloet-schandaal!'

'Rai Vloet-schandaal!'

<p>Rai Vloet zat een tijdlang vast vanwege een dodelijk verkeersongeval, maar keerde onlangs terug ...

205
'Manchester United kijkt verliefd naar Ajax'

'Manchester United kijkt verliefd naar Ajax'

<p>Een nieuwe dag, een nieuw artikel over de toekomst van <a ...

238
Perez voorziet probleem voor gestopte Pröpper

Perez voorziet probleem voor gestopte Pröpper

<p>Davy Pröpper maakte begin deze maand bekend dat hij per direct zijn kicksen aan de wilgen hangt ...

79
Heerlijke Van Gaal-anekdote: 'Liet zien hoe je auto parkeert'

Heerlijke Van Gaal-anekdote: 'Liet zien hoe je auto parkeert'

<p>Louis van Gaal is bij vrijwel iedere speler die hij ooit in zijn gelederen had nog altijd erg ...

26
Telegraaf Elftal van de Week: 5 Ajacieden

Telegraaf Elftal van de Week: 5 Ajacieden

<p>In De Telegraaf heeft rapporteur Harry Lubse (70)&nbsp;voor maar liefst vijf spelers van <a ...

59
"Overmars en Ten Hag kennen geen rancune"

"Overmars en Ten Hag kennen geen rancune"

<p>Brian Brobbey scoorde gisteren gelijk twee doelpunten bij zijn Ajax-rentree. De Amsterdammers ...

69
'Eriksen heeft nieuwe club beet: halfjarig contract'

'Eriksen heeft nieuwe club beet: halfjarig contract'

<p>Christian Eriksen lijkt zijn nieuwe club te hebben gevonden: volgens diverse Engelse media staat ...

158
Schmidt heeft slecht nieuws voor Philipp Max

Schmidt heeft slecht nieuws voor Philipp Max

<p>Gisteren won <a href="https://www.soccernews.nl/team/psv" target="_self" rel="">PSV</a> met <a ...

122
Verbazing om uitspraak Brobbey: 'Frappant wat hij zegt'

Verbazing om uitspraak Brobbey: 'Frappant wat hij zegt'

<p>Brian Brobbey luidde gisteren zijn rentree bij <a href="https://www.soccernews.nl/team/ajax" ...

159
Lopetegui fileert Betis: ‘Verkracht omdat ze een minirokje droeg’

Lopetegui fileert Betis: ‘Verkracht omdat ze een minirokje droeg’

<p>Gisteren <a ...

45
<strong>Doelpunten Brobbey goud waard voor Raiola </strong>

Doelpunten Brobbey goud waard voor Raiola

<p>Brian Brobbey maakte na een nieuwe aflevering van zijn transfersoap een huurtransfer naar <a ...

105
<strong>TRANSFERUURTJE: Ajacied wil weg, drama's Feyenoord én PSV</strong>

TRANSFERUURTJE: Ajacied wil weg, drama's Feyenoord én PSV

<p>De laatste&nbsp;<a href="https://www.soccernews.nl/transfergeruchten/" target="_self" ...

134
De Boer haalt uit: ‘Word hier zó misselijk van’

De Boer haalt uit: ‘Word hier zó misselijk van’

<p>Ronald de Boer heeft op Ziggo Sports afgelopen weekend in niet te misverstane bewoording ...

49

Gisteren 16 Januari 2022

Schmidt hint naar opstelling: "Kan ons helpen"

Schmidt hint naar opstelling: "Kan ons helpen"

<p><a href="https://www.soccernews.nl/team/psv" target="_self" rel="">PSV</a> en <a ...

135
Jahanbakhsh wekt verbazing: "Hij juicht gewoon"

Jahanbakhsh wekt verbazing: "Hij juicht gewoon"

<p>Alireza Jahanbakhsh ligt zwaar onder vuur na de verloren thuiswedstrijd tegen Vitesse (0-1). ...

160
"Of ik hem in de basis zou zetten tegen Ajax?"

"Of ik hem in de basis zou zetten tegen Ajax?"

<p>Joey Veerman heeft zijn debuut achter de rug bij <a href="https://www.soccernews.nl/team/psv" ...

165
Van Hanegem hard voor Feyenoord: "In de prullenbak"

Van Hanegem hard voor Feyenoord: "In de prullenbak"

<p>Willem van Hanegem baalt ontzettend van <a href="https://www.soccernews.nl/team/feyenoord" ...

165
'Feyenoord grijpt definitief mis: Vilhena naar Spanje'

'Feyenoord grijpt definitief mis: Vilhena naar Spanje'

<p><a href="https://www.soccernews.nl/team/feyenoord" target="_self" rel="">Feyenoord</a> kan een ...

69
Atalanta-Inter zonder winnaar, Botman scoort voor Lille

Atalanta-Inter zonder winnaar, Botman scoort voor Lille

<p>De Italiaanse topper tussen Atalanta Bergamo en Internazionale heeft zondagavond geen winnaar ...

5
Toptransfer voor Antony? "Dat heeft hij wel"

Toptransfer voor Antony? "Dat heeft hij wel"

<p>Kenneth Perez acht <a href="https://www.soccernews.nl/team/ajax" target="_self" ...

166
Engelse interesse voor Flemming: "We hebben hem vastgebonden"

Engelse interesse voor Flemming: "We hebben hem vastgebonden"

<p>Zian Flemming hoopt het seizoen af te maken bij Millwall. De beruchte club uit Londen heeft al ...

40
Dramatisch keepersweekend in Eredivisie: "Verschrikkelijk"

Dramatisch keepersweekend in Eredivisie: "Verschrikkelijk"

<p>Tim Coremans gaat waarschijnlijk een beroerde nacht tegemoet. De doelman van Sparta Rotterdam ...

37
"Niet doorslaan in dat hij Haller voorbij zou zijn"

"Niet doorslaan in dat hij Haller voorbij zou zijn"

<p>Brian Brobbey heeft zondag zelfvertrouwen getankt door zijn <a ...

83
"Ik mag misschien nog wel wat brutaler zijn ja"

"Ik mag misschien nog wel wat brutaler zijn ja"

<p>Sam Beukema mocht zondag in de uitwedstrijd tegen Fortuna Sittard in de basis starten bij AZ. De ...

22
Schmidt spreekt zich uit over 'nieuwe verdediger'

Schmidt spreekt zich uit over 'nieuwe verdediger'

<p><a href="https://www.soccernews.nl/team/psv" target="_self" rel="">PSV</a> heeft ondanks de ...

440
Real Madrid verovert Spaanse Supercopa

Real Madrid verovert Spaanse Supercopa

<p>De Supercopa de España, de Spaanse Supercup, is zondagavond een prooi geworden voor Real Madrid. ...

39
'Van Bommel neemt revanche met nieuwe job'

'Van Bommel neemt revanche met nieuwe job'

<p>Mark van Bommel kent een valse start als hoofdtrainer. Bij zowel PSV (anderhalf jaar) als VfL ...

2915
PSV waarschuwt Ajax: "Revanchegevoelens? Uiteraard"

PSV waarschuwt Ajax: "Revanchegevoelens? Uiteraard"

<p><a href="https://www.soccernews.nl/team/psv" target="_self" rel="">PSV</a> begint aanstaande ...

390