Ten Hag onthult opvallende oorzaak Ajax-blessuregolf Benjamin Hagen Volg ons 14:48 9 dec 2021 Foto: © Pro Shots Vergeleken met Feyenoord en PSV heeft Ajax dit seizoen weinig last van blessures. Dat heeft een heldere verklaring, zo vertelt trainer Erik ten Hag. Vooral in het door corona vroegtijdig beëindigde seizoen 2019/2020 was de lappenmand in Amsterdam met enige regelmaat volgelopen. “We staan er fysiek erg goed op. We hebben weinig blessures en zijn heel fit. Nu is het zaak dat ook te blijven. Want fysieke fitheid is de basis van presteren. En dat is gebaseerd op een bepaald programma dat we volgen”, vertelt Ten Hag er over in Voetbal International. “Binnen een bepaalde bandbreedte kijken we per week, maar ook per training, wat elke speler ongeveer moet leveren. Je moet daarbij ook trainen op je hogere snelheden, want het is bewezen dat als je dat níét doet, je meer vatbaar wordt voor spierblessures. Maar als je weer te veel doet, ben je óók weer vatbaar voor dergelijke kwetsuren. Het is dus continu sturen, maatwerk leveren per speler.” Blessures door te harde trainingsgrasmat Ten Hag vindt ‘de ontwikkeling van het team en het individu het belangrijkste criterium’. “Maar dat kan alleen als je weinig blessures hebt. Daar zijn we afgelopen jaar in geslaagd. Een tijd geleden was dat anders, waarop we erachter kwamen – en dat vermoeden had ik al – dat het te maken had met de hardheid van ons trainingsveld. Daardoor hadden we in het afgebroken coronaseizoen heel veel kuitblessures. Dat had dáármee te maken”, aldus de Tukker tot slot. Wint Ajax van AZ? Pak 1.22 keer je inleg! Dit bericht op Instagram bekijken Een bericht gedeeld door AFC AJAX MEDIUM (@ajaxmedium) Ten Hag is klaar voor een buitenlandse absolute topclub Eens Oneens 306+ Votes Ajax Lees meer Waarom het mogelijke vertrek van Ziggo een ramp is voor Ajax Geflopte Ajacied na dramatisch duel uit selectie gezet ‘Ajax gaat op Spaanse toer: transferstrijd met Real Madrid’ Tadic heeft slecht nieuws voor Ajax- en Twente-fans: “Dit zijn de beste” Joey Veerman naar Real Madrid | Stalen Snor #54 ‘Toptransfer voor Jorrel Hato’ ‘Jackpot voor Feyenoord en PSV, miljoenenstrop voor Ajax’ Alex Kroes bij Circus Ajax kán niet meer Hansen heeft ‘nieuwe passie’ gevonden: “Bij Ajax niet” Jorrel Hato schenkt klare wijn over ‘transfer’ Deel op sociale media: Laatste nieuws Serie A 13:05 6+ ‘Clublegende De Rossi gaat door bij AS Roma’ WK Vrouwen 12:25 21+ ‘Er is helemaal niks veranderd sinds het winnen van WK’ Champions League 12:14 69+ Rodri haalt uit na CL-verlies: ‘Één team wilde voetballen’ Inside 12:00 181+ Waarom het mogelijke vertrek van Ziggo een ramp is voor Ajax Eredivisie 11:48 139+ ‘Beoogde Vitesse-eigenaar staat reddingsoperatie in de weg’ Eredivisie 11:35 85+ Eredivisie-held flirt met terugkeer naar PEC Zwolle Zaalvoetbal 11:15 0+ Nederlandse zaalvoetballers plaatsen zich na kwart eeuw weer voor WK SN onderzoekt 10:50 31+ Spotify-playlists AZ: straatrap en salsa LaLiga 10:30 135+ ‘Depay moet vrezen voor Atlético-exit’ Eredivisie 10:15 0+ ‘PSV-sterkhouder in belangstelling van drie topclubs’ Serie A 09:50 130+ ‘Feyenoord-plaaggeest staat voor megatransfer’ Eredivisie 09:30 114+ Stadion Feijenoord mag miljoenen bijschrijven na besluit van gemeente Champions League 09:15 110+ Spaanse pers looft ‘magisch’ Real: ‘Madrid sterft nooit’ LaLiga 08:41 77+ ‘Xavi moet snel definitief beslissen over Barça-toekomst’ Champions League 08:21 929+ City accepteert CL-uitschakeling: ‘Cruijff zei ooit…’ Primeira Liga 07:50 2353+ Geflopte Ajacied na dramatisch duel uit selectie gezet Champions League 07:30 1793+ ‘Feyenoord-assistent Hulshoff verlaat Feyenoord voor hoofdtrainerschap’ Premier League 07:10 865+ ‘ManCity wil Premier League-ster als vervanger De Bruyne’ Champions League 23:45 35+ Sluw Real Madrid onttroont beter Man City na strafschoppen Champions League 23:17 454+ Van der Gijp velt vernietigend oordeel over Frenkie de Jong