Grot had moeilijke tijd in Engeland: "Voel me nu zoveel beter door mental coach"

Jay-Roy Grot kende bij Leeds United een moeilijke periode. Hij was eenzaam en kwam weinig aan spelen toe bij zijn club. De aanvaller, die komend seizoen wordt gehuurd door Vitesse, vond mentale steun bij een mental coach.

Grot was bij NEC een groot talent en verdiende een mooie transfer naar Leeds United, uitkomend in het Championship. Het leven in Engeland viel echter niet mee. "Ik was daar helemaal alleen. Er komt uiteindelijk als prof in het buitenland veel op je af. Mentaal was dat een aanslag", blikt Grot terug in De Gelderlander. "Het was trainen, naar huis, eten, de PlayStation en slapen. Ik kwam mezelf enorm tegen. De ballast werd steeds groter. En dat kwam het voetbal weer niet ten goede. Ik kan er niet tegen alleen te zijn, weet ik nu. Ik ben een familieman."

Toen Grot vorig seizoen werd verhuurd aan VVV-Venlo stapte hij naar een mental coach. "De grootste sporters werken met een sportpsycholoog. Het is geen vies woord. Het is niet eng. Het is een zegen", zegt de 21-jarige Arnhemmer "Ik heb alles op tafel gegooid. Alles wat ik denk en voel. We hebben nu samen een plan opgesteld. Waar ik heen wil. Wat ik als topsporter wil. Ik ben heel intensief met dat proces bezig geweest. Ik voel me nu zoveel beter."

POLL: Goede zet om naar een mental coach te gaan?

Gisteren 22 Juli 2019

Van de Beek laat zich uit over mogelijke transfer

Van de Beek laat zich uit over mogelijke transfer

Donny van de Beek durft de Ajax-fans geen hoop te geven over zijn toekomst. Volgens de middenvelder ...

375
Slot debuteert met cruciaal optreden: "Het is geen spectaculaire ploeg"

Slot debuteert met cruciaal optreden: "Het is geen spectaculaire ploeg"

Arne Slot maakt donderdagavond zijn officiële debuut als AZ-trainer. Tijd om zenuwachtig te worden ...

56
Ajax-revelatie spreekt hoop uit: "Zou dat heel fijn vinden"

Ajax-revelatie spreekt hoop uit: "Zou dat heel fijn vinden"

Sergiño Dest kijkt tevreden terug op de voorbereiding van Ajax. De verdediger kreeg veel speeltijd ...

128
Eerlijke Blind: "Wel iets wat ik natuurlijk ambieer"

Eerlijke Blind: "Wel iets wat ik natuurlijk ambieer"

Daley Blind wil Matthijs de Ligt graag opvolgen als aanvoerder van Ajax. Dusan Tadic leek ...

174
'Sevilla ontvangt gunstige indicatie over Bergwijn-transfer'

'Sevilla ontvangt gunstige indicatie over Bergwijn-transfer'

Sevilla hoopt na Luuk de Jong ook Steven Bergwijn op te halen bij PSV. De Spaanse subtopper heeft ...

415
"Tegen PSV heb ik er geloof ik nog nooit naast gestaan"

"Tegen PSV heb ik er geloof ik nog nooit naast gestaan"

Ricky van Wolfswinkel is met FC Basel neergestreken in Nederland voor de kwalificatiewedstrijd tegen ...

129
"Heb niet het idee dat de UEFA er snel iets aan gaat doen"

"Heb niet het idee dat de UEFA er snel iets aan gaat doen"

Daley Blind stoort zich aan de huidige opzet van de Champions League. De Ajax-verdediger vindt het ...

76
'Real heeft Bale-transfer nodig om Pogba in te lijven'

'Real heeft Bale-transfer nodig om Pogba in te lijven'

Real Madrid heeft alle reden om Gareth Bale deze zomer van de loonlijst te verwijderen. De Spaanse ...

95
Ten Hag uit onvrede: "Vroeg of ze in slaap waren gevallen"

Ten Hag uit onvrede: "Vroeg of ze in slaap waren gevallen"

Ajax heeft de voorbereiding afgesloten met een 1-2 nederlaag tegen het Griekse Panathinaikos. ...

253
'Ajax-nieuwkomer heeft beste papieren in concurrentiestrijd'

'Ajax-nieuwkomer heeft beste papieren in concurrentiestrijd'

Ajax-trainer Erik ten Hag heeft de oefencampagne achter de rug met zijn selectie. Komende zaterdag ...

0
'PSV-middenvelder plotseling topkandidaat in Serie A'

'PSV-middenvelder plotseling topkandidaat in Serie A'

Bij PSV zijn deze zomer vooral Gastón Pereiro, Steven Bergwijn en Hirving Lozano met rood ...

750
Onana en Ziyech verrassen Ten Hag: "Dit is een goed signaal"

Onana en Ziyech verrassen Ten Hag: "Dit is een goed signaal"

André Onana en Hakim Ziyech hebben een lang en zwaar seizoen achter de rug. Beide spelers waren ...

411
PSV neemt Dortmund-aanvaller 'Tassie' op proef

PSV neemt Dortmund-aanvaller 'Tassie' op proef

PSV gaat de komende tijd beoordelen of Tashreeq Matthews een aanwinst is. De Zuid-Afrikaan, die de ...

186
Blind: "We mogen niet hetzelfde verwachtingspatroon hebben"

Blind: "We mogen niet hetzelfde verwachtingspatroon hebben"

Daley Blind vindt dat Ajax het seizoen moet ingaan met gepaste bravoure. Volgens de verdediger ...

104
Ronaldo gaat vrijuit in Amerikaanse verkrachtingszaak

Ronaldo gaat vrijuit in Amerikaanse verkrachtingszaak

Cristiano Ronaldo gaat vrijuit in de verkrachtingszaak van tien jaar geleden. De sterspeler van ...

0